Assinalam-se dez anos de um dos mais significativos marcos na promoção da ética no desporto português: o Cartão Branco. Criado pelo Plano Nacional de Ética no Desporto (PNED), esta iniciativa afirmou-se, ao longo da última década, como um instrumento pedagógico inovador, capaz de colocar sob os holofotes aquilo que verdadeiramente …
Ler MaisQuando o tempo de jogo rouba tempo à formação
A gestão do tempo de jogo, as não convocações e a divisão entre equipas A e B continuam a ser das maiores fontes de conflito no desporto de formação. Pais, treinadores e dirigentes veem-se frequentemente envolvidos em tensões que, demasiadas vezes, acontecem na presença dos jovens atletas. E isso nunca …
Ler MaisÉtica e Desporto Escolar: Reflexões Necessárias
Falar de desporto escolar é falar muito para além de correr, saltar ou competir. É falar de um espaço onde emergem emoções fortes, rivalidades inesperadas e fragilidades que, demasiadas vezes, replicam o pior do desporto federado. Talvez por isso o desporto escolar seja, paradoxalmente, um dos territórios mais férteis para …
Ler MaisÉtica desportiva: “palavras leva-as o vento”!
Não podemos desistir de comunicar a importância da ética no desporto. Devemos continuar a multiplicar campanhas, formações e artigos que a defendam e promovam. Mas a questão permanece: será que, depois, se pratica aquilo que se proclama? A resposta cabe a cada um na forma como vive, decide e age …
Ler MaisO clube certo para o meu filho
O início de uma nova época desportiva traz sempre uma questão para muitos pais: “Em que clube vou inscrever o meu filho?” Para quem vai iniciar a prática federada, esta decisão pode parecer simples, mas tem muito mais impacto do que à primeira vista se imagina. Muitos pais não estão …
Ler MaisGrávida no verão? A desidratação pode ser um risco para o bebé
Com a chegada do verão e o aumento das temperaturas, manter-se bem hidratada torna-se ainda mais essencial, especialmente durante a gravidez. A água é um dos principais componentes do corpo humano e, durante a gravidez, o seu papel torna-se ainda mais importante, já que participa em funções vitais tanto para …
Ler MaisUMA RESPOSTA SÉRIA ÀS ÁGUAS DO DOURO E PAIVA
O PROBLEMA DA FALTA DE ÁGUA Continua a narrativa do Douro e Paiva que a nossa região, a região de Fagilde, tem problemas de água. A nossa região não tem falta de água. Temos muita água com origem nos rios Dão, Coja e Mondego e seus afluentes. A nossa região …
Ler MaisEnergia: um recurso não garantido e a necessidade de armazenamento eficiente
O alerta do apagão na Península Ibérica Ligamos um interruptor e esperamos que a lâmpada acenda. É um gesto automático que raramente questionamos. Mas, e se um dia isso não acontecer? No dia 28 de abril de 2025, milhões de pessoas em Portugal e Espanha enfrentaram exactamente essa realidade: um …
Ler MaisDisbiose intestinal e endometriose: O que é que o seu intestino tem a ver com a dor?
A endometriose é uma doença ginecológica complexa caracterizada pela presença de tecido semelhante ao do endométrio, mas fora do útero. Essa condição pode desencadear dor intensa e impactar, significativamente, o bem-estar físico, mental, social, sexual e reprodutivo das mulheres. Estima-se que a endometriose afete cerca de 10% das mulheres em …
Ler MaisRadar Social já está no terreno em Vila Nova de Paiva
Vila Nova de Paiva, tem no terreno, um novo recurso de apoio aos cidadãos e famílias socialmente vulneráveis, em risco de pobreza ou alvos de exclusão social e discriminação: Radar Social O Radar Social é um programa de intervenção comunitária e desenvolvimento local, que pretende identificar pessoas, famílias e/ou grupos …
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