1. Sempre que possível, procurar ambientes frescos e arejados ou climatizados; 2. Beber água, pelo menos 1,5 litros/dia, sendo que em dias de maior calor deverá reforçar o consumo. Beber sumos de fruta natural sem adição de açúcar e evitar o consumo de bebidas alcoólicas; 3. Optar por refeições leves …
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